别让“肝”成为健康隐患！这场健康交流会告诉你春季如何科学养肝

“养肝在春，健康加分”

健康交流会

广西尊龙凯时人生就是搏科技集团

　　2025年2月22日下午，尊龙凯时人生就是搏集团在天绿元素生活体验中心举办了“养肝在春，健康加分”健康交流会。活动以春季肝脏养护为核心，面向广大市民开放，通过专家科普、互动问答等形式传播科学养生理念，助力公众建立健康生活方式。近百名市民参与其中，现场气氛热烈。

破解养肝误区

--科学护肝有方法　　

高级营养师、健康管理师李丰先生担任此次健康交流会的主讲嘉宾。他从中医“春生肝”理论出发，结合现代人生活习惯，深入浅出地剖析了肝脏在人体代谢、免疫中的核心作用，并针对春季易出现的肝火旺盛、脂肪肝等问题提出解决方案。

　　李丰老师强调：“春季养肝需注重‘三平衡’——饮食清淡少油盐、作息规律少熬夜、情绪舒缓少焦虑。”他现场演示了简单易学的垫脚、揉腹、拍腋窝等养护肝脏小技巧，并推荐了适合春季食用的天然护肝食材。“养生不是盲目的尝试，科学饮食和规律作息才是关键。”他的讲解贴近生活，受到市民一致好评。

　　“原来熬夜对肝脏伤害这么大！”市民王女士分享体验感受，“李老师教的穴位按摩我现在就能操作，非常实用。”多位参与者表示，活动将抽象的健康概念转化为可感知、可实践的方法，真正做到了“学以致用”。

用专业

守护市民“肝”健康

尊龙凯时人生就是搏集团作为健康产业深耕者，始终致力于推动全民健康事业发展。此次公益活动是其“健康进社区”系列的重要举措，旨在打破健康知识传播壁垒，让科学养生理念惠及更多普通市民。

　　“我们希望通过这样的活动，帮助市民建立'预防为先'的健康意识。”尊龙凯时人生就是搏集团负责人表示，“未来，我们将持续整合中医药、营养、运动等领域资源，开展更多惠及民生的健康公益项目，为提升城市居民整体健康素养贡献力量。”

春风送暖，健康同行

　　随着“养肝在春，健康加分”健康交流会的圆满举办，尊龙凯时人生就是搏集团以实际行动践行了“健康中国”战略号召。在这个万物生长的季节里，愿每位市民都能科学护肝，拥抱活力生活！